При вставании кружится и болит голова

Многие из людей хотя бы раз в жизни, но сталкивались тем, что при вставании кружится и болит голова. Чтобы облегчить свое самочувствие, необходимо установить фактор возникновения головокружения и головной боли.

кружиться голова

Причины головокружения и головной боли

Причинами появления дискомфорта, могут быть разными, начиная от переутомления и заканчиваю опухолью головного мозга. Иногда появление симптомов, возникает на фоне приема наркотических средств. Причины развития симптомов делятся на физиологические и патологические.

К первым относятся следующие факторы:

• резкое просыпание или подъем с постели;
• частые стрессы;
• беременность и ПМС;
• нервное перенапряжение;
• повышенная нагрузка на глаза;
• прием медикаментозных препаратов;
• нехватка витаминов и микроэлементов.

Ко второй группе, можно отнести следующие причины:

• атеросклероз – нарушение кровоснабжения головного мозга, вызванное отложением холестериновых бляшек на стенках сосудов;
• травмы головного мозга – при ударе в голову у человека, может возникнуть сотрясение мозга, которое собственно и вызывает появление головокружения и головных болей;
• новообразования в головном мозге – опасное заболевание, которое может привести к летальному исходу;
• нарушение функциональности иммунной и сердечно-сосудистой систем;
• патологии внутреннего уха;
• мигрень – патология, сопровождающаяся боль в области висков и другими симптомами;
• остеохондроз шейного отдела – характеризуется смещением межпозвоночных дисков, на фоне которого диагностируется гипоксия головного мозга;
• гипертония – повышение артериального давления;
• гипотония – снижение артериального давления;
• нарушения в функциональности вестибулярного аппарата;
• вегетососудистая дистония – неврологическое нарушение, вызывающее тонус отдельных органов;
• курение, употребление спиртных напитков и наркотических средств – вредные привычки оказывающие негативное влияние на человеческий организм.

Как избавиться от головокружения и головной боли

Если кружится и болит голова на фоне остеохондроза, то избавиться от симптомов, можно при смене положения. Если же они возникли неожиданно, то существует несколько рекомендаций, позволяющих избавиться от дискомфорта:
• сделать глубокий вдох и задержать дыхание на 2-3 секунды. Потом медленно выдохнуть. Повторить это упражнение несколько раз;
• выбрать неподвижный предмет и сфокусировать на нем свой взгляд;
• принять горизонтальное положение и закрыть глаза. Полежать 3-5 минут, а потом медленно подняться.

Систематическое лечение назначается только после утверждения диагноза. Терапия, может включать в себя традиционные (медикаментозная, хирургическая, физиотерапевтическая) и нетрадиционные (гомеопатические и народные средства) методики. Кроме того, важно соблюдать определенные правила:
• нормализовать рацион питания и режим дня;
• отказаться от употребления спиртных напитков и наркотических веществ;
• исключить курение и употребление напитков с повышенным содержанием кофеина;
• пролечивать простудные заболевания;
• не подниматься на высоту;
• чаще проветривать помещение и проводить влажную уборку;
• чаще пребывать на свежем воздухе.

Сами по себе эти симптомы не сильно вредны для человека, за исключением того, что они снижают его работоспособность. Опасность появления симптомов заключается в том, что пациент может потерять равновесия и сильно ударится головой. Поэтому, важно следить за своим здоровьем и не допускать появления головокружения. Если этого избежать не удалось, то следует без промедления обратиться за медицинской помощью.

Оставить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *